Estudiosos que usavam filmes e videotapes de vários nadadores, inclusive com filmagem da parte submersa, concluiram que os movimentos subaquaticos das braçadas não eram feitos como uma puxada, e sim eram realizados movimentos diagonais (palmateios),os quais foram classificados e chamados de varreduras.
Existem quatro tipos de varreduras na natação:
1)Varredura para fora - É utilizada nos nados de peito e borboleta, não é propulsiva e serve para colocar a mãona posição de agarre;
2)Varredura para baixo - É utilizada nos nados de crawl e costas, também não é propulsiva e tem como objetivo iniciar a fase submersa da braçada;
3) Varredura para dentro - É considerada como o primeiro movimento propulsivo. É usada em três estilos, porque no nado de costas a varredura correspondente é a varredura para cima;
4) Varredura para cima - É utilizada nos nados crawl e boboleta logo após a varredura para dentro. É um movimento extremamente propulsivo0 e é considerado o momento de maior aplicação de força.
No nado de costas a varredura para cima equivale a fase da varredura para dentro nos outros estilos.
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